69 Days Star Workout
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69 Days Star Workout
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Fragen?

Du willst

Breite Schultern, eine massive Brust und starke Arme?

Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und einen definierten Body?

Ein effektives Bodybuilding-Workout das Dich nach vorne bringt?

Deinen Lifestyle ändern und lernen, wie Du richtig trainierst und Dich gesund ernährst?

Dann starte Dein 69 Days Star Workout jetzt!!!

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DAS 69 DAYS STAR WORKOUT

  • Das 69 Days Star Workout kombiniert Ernährung und Nahrungsergänzung mit einem effektiven Bodybuilding Workout. Es ist ein nahtloses Gesamtkonzept, bei dem Du Dir in nur 69 Tagen Deinen Star Body erarbeitest
  • Egal was für ein Körpertyp Du bist, ob Du bereits Fitnesserfahrung hast oder Anfänger bist, Alex bringt Deinen Body garantiert in Form.
  • Mit ausführlichen Ernährungs- und Trainingsplänen inklusive Anleitungsvideos und vielen Extras, erhältst Du ein Rundum-Onlinecoaching-Fitnesspaket!
  • Alex zeigt Dir, wie Du Deinen Lifestyle aktiv veränderst und Deine persönliche Body-Transformation erreichst.
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Das erwartet Dich

Ernährungspläne

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Ständig wechselnde Ernährungspläne mit exakten Lebensmittel & Mengenangaben!

Trainingspläne

Trainingspläne

Ständig wechselnde Trainingspläne mit Trainingseinheiten die Du im Gym absolvieren kannst

Anleitungsvideos

Anleitungsvideos

Trainings- und Anleitungsvideos zum Mitmachen für die richtige Ausführung

24 Stunden Support

24h Support

Einen 24h Support für Deine Fragen rund um Deinen Fitness Lifestyle und Deinem 69 Days Workout

Community

Community

Zugang zur 69 Days Community. Tausche Dich aus mit weiteren Mitstreitern, Unmengen an Rezepten und hole Dir Deinen Motivationsschub!

Meine Trainings- und Ernährungskonzepte beinhalten all mein Wissen aus meiner Zeit als aktiver Leistungssportler, Sportsoldat, meinen unterschiedlichsten Trainer-Ausbildungen und der Arbeit als Personal Trainer.

In meinem Ernährungskonzept zeige ich Dir, wie Du sinnvoll und abwechslungsreich Deine Ernährung umstellst. Du erfährst, wie Du Muskeln aufbaust und das Fett zum Schmelzen bringst. Du erhältst Empfehlungen für Nahrungsergänzungsmittel und Anregungen wie Du Deine Nahrung zubereitest. Sixpack wird in der Küche gemacht. Auch in Deiner Küche!

Wie viele Jahre trainierst Du schon für einen Topbody? Wie viele vermeintliche Experten gibt es in Deinem Umfeld? Hat sich etwas verändert? Und sehen die Fitnessexperten genauso aus wie Ihre Tipps? Sind sie durchtrainiert, haben sie breite Schultern, eine massive Brust oder einen Sixpack? Oder sind es Durchschnittskörper und doch nur leere Worte? Ich sage Dir: genug probiert, jetzt wird trainiert! Nicht mit hohlen Worten, sondern mit Training nach Maass! Mit all dem Wissen, das Dich zum Ziel bringt!

Lass Deinen Traum endlich Realität werden!

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Ran an die Eisen und los geht´s!
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69 Days – 69 Tage Bodybuilding Online Coaching für das Training im Fitness Studio

69 Days Star Workout

Trainingspläne – Perfekt zusammengestellte und wechselnde Trainingspläne für Deinen Erfolg

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Trainingsvideos - Trainings- und Anleitungsvideos zum Mitmachen für die richtige Ausführung

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Community – Unsere große Facebook Gruppe mit vielen Mitstreitern, die ebenfalls im Programm sind, zur Motivation, zum Austausch und vielen tollen Rezepten und mehr

69 Days Star Workout

Das volle Programm - Trainings und Ernährungsprogramm zum Fettverbrennen und Muskeln aufbauen in nur 69 Tagen

69 Days Star Workout

Ernährungspläne – Exakte Lebensmittel- und Mengenangaben aus einer großen Produktpalette

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Supplement- und Nahrungsmittelergänzungs Empfehlungen

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Support – Support innerhalb von 24h für Deine Fragen, über verschiedene Kanäle

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Erfolgsstories

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Ein Sixpack, eine massive Brust, breite Schultern, muskulöse Arme und durchtrainierte Beine, gleichzeitig noch Fett verbrennen - bisher nur ein Traum?

Dann wird es Zeit für Veränderung!

Meine Trainingskonzepte beinhalten effektive Trainingseinheiten, intensive Workouts, eine sinnvolle Ernährungsumstellung und ausgeprägte Motivationseinheiten. Mit Disziplin, Ehrgeiz und eisernen Willen wirst auch Du einen definierten, sexy Body haben. Niemand sagt, dass es leicht wird.

ABER ICH SAGE DIR, DU KANNST ES SCHAFFEN!

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Ich selber bin das Programm mit jeweils einer anderen körperlichen Ausgangsform durchlaufen

69 Days Ausgangsform
„SPORTLICH OHNE SIXPACK“

Alex Maass

69 Days Ausgangsform
„Staemmig“

Alex Maass
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Alex Maass

Es ist kein Zufall, dass ich als Personal Trainer arbeite. Seit frühester Kindheit mache ich unterschiedlichsten Sport. Begonnen hat alles mit der Leichtathletik. Ich war mehrfacher Berliner Meister, Berliner Rekordhalter und Deutscher Vizemeister im 110m Hürdenlauf, ich war im Bundeskadar und Sportsoldat. Genau durch meine sportliche Vergangenheit weiß ich, wie wichtig regelmäßige Fitnesseinheiten und eine sinnvolle Ernährungsweise für einen top Körper, Attraktivität und ein starkes Selbstbewusstsein sind. Dynamisch, fit und wach das Leben zu leben. Ziele zu erreichen und Möglichkeiten zu bekommen, die mit einem geringen Selbstwertgefühl nicht möglich wären.

Wir alle Wissen- attraktive Menschen haben es einfach leichter im Leben. Ich habe es geschafft und ich will Dir genau zu diesem hammer Body, dem unbeschreiblichen Körpergefühl und zu mehr Attraktivität verhelfen. Ich zeige Dir, wie Du Dein Fett zum Schmelzen bringst, wie Du ein Sixpack, eine massive Brust, breite Schultern, muskulöse Arme und trainierte Beine aufbaust. Fitness, Ernährung und Attraktivität sind meine Leidenschaft und mein Lifestyle. Ich habe meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich kenne die Trainingsgeheimnisse und lüfte sie in meinen Fitnesseinheiten.

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Im Leben zu triumphieren, den Kampf für sich zu entscheiden und in entscheidenden Situationen die Handbremse zu lösen. Mit Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und einer Topform lassen sich viele Kämpfe wesentlich leichter gewinnen. Es öffnen sich Türen und unendliche Möglichkeiten.

Und wir alle haben genug Talent und Fähigkeiten für unseren Alltag, aber Dein Wille, Deine Motivation und Deine Einstellung machen den Unterschied. Den eigenen inneren Schweinehund zu überwinden und den Schalter langfristig umzulegen für Deinen top durchtrainierten Body, das zeige ich Dir.

Deinen Willen zu stärken, Dich zu motivieren und Deine Einstellung auf Erfolg zu fokussieren, ist meine Passion. Du brauchst Motivation, du willst es schaffen? Du wirst es schaffen!

Mit mir feierst Du langfristige Erfolge.

Das Gefühl, fit und attraktiv zu sein und dauerhaft zu bleiben, werde ich Dir zeigen.

Ganz nach dem Motto:
TRAIN HARD, EAT SMART!

FAQ - Haeufig gestellte Fragen

Was ist 69 Days?

Das 69 Days Star-Workout unterstützt alle Körper- und Fitnesstypen bei Gewichtsabnahme und Muskelaufbau. Alex Maass hat ein Workout kreiert, das Ernährung und gezielte Übungen gekonnt kombiniert. Über den Member-Bereich ist das gesamte Material inklusive Trainingsplänen, Ernährungsplänen, Trainingstipps und Anleitungen zur Einnahme von Supplements abrufbar. Starte Deinen Weg zum Traumbody jetzt! Mit dem 69 Days Star Workout schaffst auch Du es! Ausführliche Ernährungs- und Trainingspläne inklusive Anleitungsvideos und vielen Extras liefern Dir ein Rundum-Online Coachingpaket. Hier erfährst Du wie Du Deinen Lifestyle aktiv veränderst und Dein persönliches Body-Ziel erreichst

Was brauche ich für 69 Days?

Du brauchst eine Fitnessstudio Mitgliedschaft.

Wie viel kostet 69 Days?

Das komplette Workout mit Zugriff auf alle Pläne sowie Videos in Deinem persönlichen Memberbereich kostet einmalig 129€.

Wann und wie kann ich 69 Days bezahlen?

Wenn Du Dich auf der Homepage mit Deinen Daten registriert hast (inkl. Startermin Deines Workouts), bekommst Du eine Bestätigungsmail in der Du Deine persönlichen Zugangsdaten sowie einen Aktivierungslink erhältst.

Über diesen Link kommst Du in Deinen Memberbereich, wo Dir dann verschiedene Zahlungsmöglichkeiten zur Auswahl stehen.

Du kannst Bezahlen per:

  • Sofortüberweisung
  • Lastschrift
  • Kreditkarte
  • Paypal

Kann ich jetzt kaufen, aber zu einem späteren Zeitpunkt starten?

Du kannst das Workout kaufen und  bei der Registrierung Deinen Starttermin auf ein Dir beliebiges Datum stellen.

Kommen bei 69 Days noch zusätzliche Kosten auf mich zu?

Weitere Kosten kommen lediglich durch das Proteinpulver, das wir für das 69 Days Programm empfehlen auf Dich zu.

Wann habe ich Einsicht auf meine kompletten Pläne?

Ab dem Tag an, an dem Du bezahlst, hast Du Zugriff in Deinen Memberbereich. Dort kannst Du alle Erklärungen zu den Training- und Ernährungsplänen sowie eine Einkaufsliste einsehen. Ab Deinem Starttermin, also an Tag 1 Deines 69 Days Workouts, hast Du Einsicht auf alle Trainings- und Ernährungspläne + Anleitungsvideos usw.

Wie kann ich mein Startdatum nochmal ändern?

Du kannst Dein Startdatum ändern, indem Du uns eine Mail an team@69-days.de mit Deinem Änderungswunsch schickst.

Wie lange dauern die Trainingseinheiten und wie viel Zeit muss ich in der Woche für das Training einplanen?

In den ersten 30 Tagen Deines Workouts solltest Du 4 Trainingseinheiten innerhalb von 7 Tagen absolvieren. Wie Du Dir diese 4 Einheiten innerhalb dieser 7 Tage einteilst, ist Dir überlassen. Eine Trainingseinheit dauert zwischen 25-50min.

Gibt es eine Altersbeschränkung?

Wir empfehlen ein Mindestalter von 16 Jahren. Des Weiteren solltest Du evtl. mit einem Arzt Rücksprache halten. Jeder Mensch ist anders und wir können nicht auf jede Vorerkrankung, Allergie, etc. eingehen.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Videos und Pläne?

Du hast von Deinem Startermin an 69 Tage lang Zugriff auf alle Pläne.

Welche Nahrungsergänzungsmittel benötigst Du für 69 Days?

Whey Proteinpulver und Casein- oder Mehrkompontentenproteinpulver.

Optional kannst Du auch BCAA, Fischölkapseln, sowie Kreatin oder einen Trainingsbooster zu Dir nehmen, ist aber keine Pflicht während Deiner 69 Days. Eine große Auswahl findest Du z.B. HIER.

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